Valorar lo que se tiene



En nuestra cultura, el agradecimiento es un término que se asocia muchas veces a la obligación, a veces incluso molesta, que se adquiere con alguien. Pero el agradecimiento es mucho más que eso. El agradecimiento es un estado mental que puede ejercitarse.


Agradecido a quienes nos han ayudado, incluso a los que nos complicaron la vida, porque generaron ese obstáculo que nos enseñó. Agradecido por los dones y por los defectos. Agradecidos por lo que tenemos y agradecidos también por lo que perdimos, y que nos dio la oportunidad de reconstruirnos en una mejor versión de nosotros mismos.


Veamos qué beneficios se obtienen de cultivar la gratitud y cómo podemos desarrollar esta actitud que la psicología positiva ha estudiado a fondo. Porque, sí, afortunadamente es una cualidad que se puede adquirir.

Fuente: https://lamenteesmaravillosa.com/valorar-lo-que-tenemos-es-la-mejor-forma-de-gratitud/


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