Ejercicio de gratitud



El agradecimiento además de demostrar la educación de una persona tiene muchos otros beneficios al practicarlo de forma cotidiana pero con la intención correcta.


Cada vez que agradeces te vas dando cuenta de todo lo que ya posees y por lo tanto, lo valorarás de otra forma a cuando damos por sentado algo.


El equilibrio entre dar, recibir y agradecer está en la intención de valorar la energía del intercambio. Heiddy Castillo

Ejercicio:

  1. ¿Eres agradecido?

  2. ¿Del 1 al 10, que tanto crees serlo?

  3. Al despertar agradece una cosa antes de empezar tu día y de igual forma antes de irte a dormir. Durante 30 días.

Notarás una gran diferencia en ti y en tu medio ambiente si haces este ejercicio al pie de la letra, incluso tu forma de ser agradecido será completamente diferente que al iniciar este ejercicio.




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