CALIDAD DE 

VIDA

como funciona:

biografía

Escribe tu biografía.

¿Qué dirán de ti los demás, de lo que hiciste de tu vida?

¿Fue ejemplar o fue mediocre?

¿Lograste tus metas y tus sueños?

¿Viviste de forma consciente o no?

Describe toda tu vida. Recuerda es para ti este ejercicio.

factura

Haz pagado un precio hasta el día de hoy, pero ¿estás dispuesto a seguir haciéndolo...?

La factura de vida llega cuando menos te lo esperas, tengas o no herramientas, tengas o no paciencia, tengas o no ganas de pagar el precio de tus acciones.

Enlista cuál ha sido el precio que haz pagado:

Por ejemplo, al estudiar, tienes menos tiempo de tu familia, tu trabajo, tu pareja, para ti, etc.

kaizen

La mejora continua es holística:

en tu mente

en tu corazón

y en tu alma

Cuando quieres hacer cambios permanentes en tu vida es preciso aplicarlos a todo tu ser para que no vivas una vida vacía o incompleta.

Tu mente requiere de herramientas  intelectuales que motiven su crecimiento

Tu corazón requiere de habilidades emocionales (asertividad)

Tu alma requiere de reconocerte y realizar tu misión de vida

(espiritualidad)

evaluación

Una vez que conoces los resultados de tus acciones en el presente, sólo tú determinarás si quieres seguir haciendo lo mismo.

El plan es crear objetivos usando la metodología Kaizen:

Es decir, en las tres áreas de tu vida.

¿Qué vas a mejorar en:

tu mente, en tu corazón y en tu alma?

En este apartado te conviene usar los objetivos SMART, para crear tanto objetivos reales como alcanzables.

La calidad de vida es una medición del grado de satisfacción que tienes en tu vida.

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Agradecemos a nuestros colaboradores estratégicos:

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