GRATITUD

como funciona:

interiorizar

Date un momento para poder reflexionar sobre lo que tienes en este momento de tu vida:

Enlista TODO

personas, emociones, cosas materiales, experiencias de vida, relaciones en tu vida: Familia, pareja, amigos, etc.

libreta

Escribe que le podrías agradecer que haz aprendido, te ha facilitado, ha compartido o genera en ti cada parte de tu lista.

Tal persona me enseñó...

Tal cosa me facilitó..

Tal sentimiento me hizo crecer en...

Tal experiencia me fortaleció en...

interacción

Ahora que sabes que dicha persona te ha enseñado algo que ha enriquecido tu vida (sea placentero o no) ¿podrías ignorar dicho regalo?

Las experiencias positivas son sencillas de responder de forma agradecida, pero son las negativas las que realmente  aportan más a tu vida porque te hacen salir de tu zona de confort.

fomentar

Una vez que eres consciente del valor de ser agradecido, implementa un diario de agradecimiento para que crees una vida de abundancia.

Al agradecer multiplicas tu experiencia positiva y tu capacidad de aprendizaje.

Contrata tu servicio de KAIZENbyHeiddy: Whatsapp 55.3856.8942

Agradecemos a nuestros colaboradores estratégicos:

Logo-CRM-Seminarios.jpg
albo_alianza.png

Sígueme en mis redes sociales

This site was designed with the
.com
website builder. Create your website today.
Start Now